Mein Outdoorstudio
Outdoorstudio
Hier findet der Grossteil unseres Trainings statt: funktionell, vielseitig und ganzheitlich trainieren wir in kleinen Gruppen an der frischen Luft. Mit Circuits, Athletikelementen und abwechslungsreichen Einheiten stärken wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – immer mit Fokus auf den ganzen Körper.
Beweglich bleiben, Beschwerden reduzieren und sich im Alltag wie im Sport gut fühlen.
Indoorstudio
Wenn es draussen zu kalt wird, verlagern wir unser FaYoga und Pilates nach innen. Der Indoorbereich bietet Raum für konzentriertes Training in angenehmer Atmosphäre – ideal für Aufbau, Technik, Regeneration oder individuelles Einzeltraining.
Massage und Schmerztherapie
Für Schmerztherapie und Massagen habe ich einen separaten Bereich im Indoorstudio eingerichtet. Dieser bietet genügend Raum, um gezielt auf individuelle Schmerzpunkte einzugehen, Beschwerden zu lindern und deine Bewegungsfreiheit nachhaltig zu verbessern. Damit du deine Sportarten wieder mit Freude und ohne Einschränkungen ausüben kannst.